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Filetti di orata al pomodoro speziato e pinoli


Cosa serve per DUE persone:

2 orate da porzione (circa 200- 250 g. l'una) sfilettate
passata di pomodoro q.b. (circa 150 g.) io home made
1 cucchiaino di doppio concentrato di pomodoro
sale e pepe q.b.
1 spicchio d'aglio
olio evo q.b.
una presa di coriandolo
una presa di curcuma
una spolverata di aneto tritato
pinoli leggermente tostati q.b.
acqua q.b.

Fare sfilettare le orate dal pescivendolo.
Lavarle bene ed asciugare, con una pinzetta eliminare eventuali lische.
In una padella capiente far scaldare un filo di olio evo con uno spicchio d'aglio, facendo attenzione a non farlo rosolare. In una ciotolina sciogliere il doppio concentrato di pomodoro con un goccio d'acqua e stemperare con una forchetta le spezie.
Unire i filetti all'olio e aglio, subito unire la passata di pomodoro ed il concentrato con le spezie. Salare e pepare.

Aggiungere poca acqua, mettere il coperchio e lasciare cuocere a fiamma moderata per 10-15 minuti. Negli ultimi due minuti di cottura, unire una presa di aneto tritato (se non è disponibile, sostituirlo con il prezzemolo).
Servire con il sughetto, qualche pinolo fatto leggermente tostare in precedenza in una padellina antiaderente ed aggiunto all'ultimo momento,  condire con un giro d'olio evo.



  1. Complimenti per la ricetta, sembra davvero ottima!! La proverò :)
    A presto, un bacio!

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  2. Mi sembra una bellissima ricetta Simona, molto saporita, sicuramente a mio marito piacerebbe tanto...devo provarla,complimenti, un bacio!

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  3. ricetta gustosa e facile da fare, grazie ! Buona settimana

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  4. Indubbiamente insolito il sapore di questa salsa... Ci vogliono sapori insoliti per stupire i commensali ! ciao !

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  5. Semplice quanto sfiziosa questa ricetta Simona, adoro il pesce in tutte le versioni e questa è da provare.
    Buon inizio settimana.
    Marina

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  6. Cara Simona devi sapere che io adoro il pesce e tutti i piatti che lo vedono come protagonista...a parte le ricette tradizionali proprie soprattutto di mia madre (dalla quale attingo essendo specializzata nel cucinare il pesce e con risultati notevoli)mi piace scoprire e provare preparazioni sempre nuove come la tua che,ti confesso mi ispira tantissimo:))il mix di spezie che hai utilizzato rende il piatto originale e sicuramente gustosissimo,non appena riesco a reperirle mi piacerebbe provarlo,poi ti farò eventualmente sapere;).
    Un bacione,buona settimana, grazie mille per la condivisione e complimenti per la ricetta:))
    Rosy

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  7. Non amo molto il pesce bianco,ma così come l'hai cucinato tu con il sughetto, le spezie e i pinoli sembra molto appetitoso, complimenti. Buona giornata Fabiola

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  8. Buonissimo Simo, profumato di erbe e poi con i miei adorati pinoli... bacione :)

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  9. Aneto trittato? Noooo, ma che invidia! Lo adoro ma qui non lo trovo!Questa la provo in Grecia... con aneto fresco e coriandolo fresco pure! Questa ricetta farà furore in Grecia!Grazie Simo!

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    1. si tesoro! io l'ho seminato nel giardino,ma l'ho visto al simply (non sempre) e all'esselunga (non so se dalle tue parti ci sono queste catene di negozi) il coriandolo fresco invece no, non l'ho visto (uso quello secco) e poi ho visto il cerfoglio (anche quello seminato) nella ricetta non l'ho messo, te lo dico per info :-)

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  10. Come rendere ancora più saporito un ottimo pesce!

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  11. ottimo pesce orata con questo bell'intingolo è ancora più appetitosa

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  12. Quanto amo questi piatti, ne mangerei tutti i giorni, troppo buoni, anche se spesso devo preparare due pietanze insieme perché non tutti ama il pesce in famiglia, non mi lo faccio sfuggire. Per ora godo il tuo, e a breve dovrei prepararlo anche io. A presto e baci !

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  13. Grazie per il tuo affettuoso commento.
    Ti va di scambiarci il follow? Fammi sapere
    un caro saluto
    To me new post
    babaluccia.blogspot.com
    bloglovin

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  14. Buonissimo il pesce cucinato così.. baciotti e buon lunedì!!! :-*

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  15. Mmmmm...che acquolinaaaa! Da farci la scarpetta eh???
    unospicchiodimelone!

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  16. Ciaoooo bella ricetta, che divina commedia avevi scritto immagino poi perso per dire porco boia ahahahahaha. Ciao amica un bacione e buona giornata.

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  17. Mi piace moltissimo mangiare il pesce e in estate ancora di più e il tuo piatto, con questo bel sughetto è invitantissimo!
    Baci e buona settimana!

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  18. Uh mamma mia quanti commenti fantastici, grazie a tutti :-)

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  19. Mi piacciono le spezie e questo modo di preparare l'orata lo trovo molto appetitoso, bella ricetta!

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  20. Ti ringrazio, mi sono unita anche io ai tuoi follower GFC N.573 E G+
    Un caro saluto

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  21. L'utilizzo delle spezie per la preparazione dell'orata mi piace tantissimo :)
    Una bellissima idea.
    Un bacio

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  22. Semplice e buonissima questa ricetta. Grazie!

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